요즘 딸기 수급이 안되서 명절 전,후 가격이 너무 비싸서 먹고 싶은거 참고 기다렸다 아파트 장터에서 싱싱하고 맛있는 딸기 두다라이 구입 새콤달콤 넘 맛있네요 #딸기효능# 1. 항산화 작용, 면역력 증진, 항암 작용 딸기에는 항산화 성분인 비타민C, 라이코펜, 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있습니다. 딸기에 함유된 비타민C는 사과의 5배, 레몬의 2배 이상이며 선명한 붉은색의 딸기일수록 라이코펜 함량이 높습니다. 2. 피부미용 딸기에 풍부한 비타민 C는 자외선과 노화로부터 피부를 보호하고 멜라닌 생성을 억제해 피부 미백에 도움이 되며 콜라겐 생성을 촉진해 피부를 탄력 있게 합니다. 3. 심혈관 질환 예방 딸기에 풍부한 라이코펜과 엽산은 혈관 노화를 막아주고 혈행 개선에 도움을 주며, 안토시아닌과 펙틴 ..