딸기 1~5월까지 제철이라 새콤달콤한 맛 부드러움까지 남녀노소 누구나 손이 가는 딸기 다양한 영양소까지 갖추고 있어 쪼매 비싸지만 제철이니 먹아야 겠죠 딸기 영양분 딸기에는 안토시아닌,엘라그산,케르세틴,캄페롤 등 강력한 항산화제가 함유되어 있으며,비티만C,칼륨,엽산 및 섬유질 풍부해요 이 정도면 건강을 위해 꼭 챙겨 먹을만 하죠^^ 딸기 효능 1. 암 예방 딸기에는 항암 작용을 하는 항산화 성분의 일종인 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있어 암 바이러스 세포를 없애는데 도움이 된다고 해요. 2016년 연구에 따르면 딸기의 강력한 항산화제는 종양의 성장을 억제하고 신체의 염증을 감소시킬 수 있다고 합니다. 2. 심혈관 질환 예방 딸기에는 콜레스테롤의 축적을 막아주는 항산화 성분과 플라노보이드 등 필수..